小时候，每天在父母的催促下，十点睡觉就算是熬夜了；高中时期，课业负担可能会睡得稍晚；到了大学，十一点睡觉都算是稀有，似乎不熬到凌晨就是浪费青春，莫名赋予睡觉一种神圣的仪式感，总希望这仪式来得晚一些。
你为什么会熬夜？
先森的旧时光：失眠，就是睡不着花花和胖虎：年轻人谁夜里不lol几把？?：聊天、追剧、看电影你了解你的身体么？
21：00～23：00免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐23：00～01：00肝脏的排毒,需在熟睡中进行01：00～03：00胆的排毒,需在熟睡中进行00：00～04：00脊椎造血阶段，需在熟睡中进行03：00～05：00肺的排毒，这段时间不睡的人咳嗽会很严重
你知道这些故事吗？
11年5月23日晚，郑州电视台政法频道记者刘建突发心肌梗塞离世14年5月16日，广州日报社长汤应武因心脏病突发不幸逝世16年5月，28岁网易女编辑王雅珊离世，生前劝媒体人别熬夜16年6月，天涯社区副主编金波猝死在地铁中16年5月3日，成都全搜索新闻网记者江俊逝世
不难发现
他们都有一个共同的身份
新媒体人
（小新默默心疼自己三秒）
所以
我们更加需要运动
▼
运动世界校园APP你值得拥有
睡前跑一跑
精神一大早
是我们修得学分
健康身体的不二法宝
（这不是打广告）
终于明白学校的良苦用心
台灯是夜猫子的日光
熬夜是梦想者的倔强
朋友们
爱惜身体
晚安
责任编辑/李娜娜
审核/陆秀
贵阳最好的白癜风医院治疗白癜风有什么好办法