喝茶防疫
不久前，广州日报发布了一篇题为《预防新冠肺炎，名院推荐的药膳和中医疗法！快收藏转发》的文章，里医院编制的《广东省年冬春季节中医药扶正固本养生保健指引》。其按照中医治未病理论，推荐适合当下时令的药食同源方案以及一系列适合大众的生活方式、汤膳茶饮建议，以固本纠偏、防病强身，助力预防新冠肺炎。
其中，在“茶饮方建议”中，出现了普洱茶的身影。
生姜红枣茶（适合体质虚寒人群）
组成：生姜30克（切片），红枣30克（掰开），普洱茶叶10克。冲泡饮用。
麦芽神曲消滞茶（适合7岁以上食积人群）
组成：生麦芽30克，生神曲20克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），生姜30克，茯苓20克，普洱茶叶10克。煮泡饮用。
为什么防疫期间，医院会推荐大家喝普洱茶？喝普洱茶对身体有什么好处？研究表明，普洱茶中含有多达多种的化学质，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。这些成分大多对人体有益，在这些有益元素的共同作用下，能提高我们的免疫力，进而保护机体。其中，普洱茶中的“四大护法”：茶多酚，生物碱，氨基酸，维生素对人体健康起到了至关重要的作用！抗氧护法——茶多酚茶多酚茶多酚是茶叶中有保健功能的主要成份之一。茶多酚包括儿茶素类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等，其中以儿茶素类化合物含量最高、最为重要。茶鲜叶中多酚类的含量一般在18-36%（干重）之间，也就是说，一斤干茶当中差不多含有约g到g的这种物质。茶多酚能清除有害自由基作用，从而实现抗氧化、抗癌、抗衰老等效果，相当于是人体的保鲜剂，因此，一般情况下，同龄人当中，喝茶的会比不喝的看来年轻一些。除此之外，茶多酚还有降低低密度胆固醇，抑制血管硬化、抗菌杀菌等功效。神经护法——生物碱生物碱茶叶中主要含有咖啡碱、可可碱、茶叶碱这三种生物碱，有兴奋中枢神经的功效。其中以咖啡碱的含量最高，一般为干重的2%-4%，是茶叶的特征性化学物质之一。其中，咖啡碱对人体的益处主要体现在3个方面。首先，它能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋度，从而使头脑清醒，消除疲劳，提高工作效率。其次，由于咖啡碱具有利尿作用，可以舒张肾血管、增强肾脏的血流量、提高肾小球的过滤率，对人体的肾器官也有好处。最后，咖啡碱可以松弛冠状动脉、促进血液循环和松弛支气管平滑肌，从而达到解痉平喘、治疗支气管哮喘的效果。保健护法——氨基酸氨基酸茶叶中有几十种氨基酸，主要有茶氨酸、谷氨酸，亮氨酸、赖氨酸等等，尤其是茶氨酸，几乎为茶叶所特有，占茶叶干物质的1%~2%，约占所有氨基酸含量的50%。茶氨酸具有很好的医疗保健功效，已用作保健食品和药品的原料。它能促进神经生长和提高大脑机能，从而增进记忆力和学习功能，并对帕金森综合征、老年痴呆及传导神经功能紊乱等疾病有预防作用；同时，它还具有增加肠道有益菌群和减少血浆胆固醇的作用；还能保护人体肝脏、增强人体免疫功能、改善肾功能、延缓衰老等功效。代谢护法——维生素维生素茶叶中含有丰富的维生素，其中含量最高的的维生素C，而且几乎能全部溶于茶汤，也就是说，这些维生素大部分是可以被人体吸收的。维生素可以提高人体的抵抗力和免疫力、抗氧化、促进胶原蛋白合成、利于组织创伤口愈合、强化肌肤对抗日晒伤害的能力、减少皮肤黑色素沉着等，对人体非常有益。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。目前新型冠状病毒，目前尚没有特效药物或疫苗。因此提高个人身体素质，增强免疫力和抵抗力，是有效防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情重要举措。长期喝普洱，对提高机体免疫力大有裨益。茶多酚，生物碱，氨基酸，维生素普洱茶中的“四大护法”，为您的身体健康保驾护航。有益无疫，喝茶有益勐乐山陪你共同抗疫！好茶精选观复精选
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