萨洛蒙花城山径赛18公里组赛道详解〓起跑时间：12月27日08:00（捡跑组08:15）〓实际距离：18公里〓完赛时长：6小时（12月27日14:00）〓爬升/下降：m/m〓最高/低海拔：m/54m〓难度2星：★★〓ITRA积分：无〓路况：硬化路5.27公里、山路12.73公里〓赛道图：〓18公里组〓18公里捡跑组颐和天珑至CP1山塘背路段解说〓实际距离：7.5公里〓累计爬升：米〓累计下降：米〓难度：2星★★〓路况：硬化路1.77公里、山路5.73公里〓关门时间：10：30〓赛段详情：起跑后沿着水库公路奔跑0.67公里后就紧接着就要左转上山▲上山口您将面临的是连续2.63公里的机耕路和山路缓坡，这个路段可以远眺广州城景，在天气情况良好的情况下可以看到广州最高的建筑群！山路结束后，最终会抵达盘山公路。按照指引左转沿盘山公路1.1公里缓上坡到雷达站，这段路可跑起来。从雷达站左转进入山路，雷达站距离CP1有3.1公里全程为山脊线跑途中会经过本赛道海拔最高处华一坡顶，这里有三岔路口，此处应左转下坡，大家注意看路标及指示牌，此处也安排了两位指引志愿者在华一坡顶指引防止选手下坡速度太快不小心跑错路，雷达站至CP1山塘背这一段路会有赛道安全保障志愿者巡逻，以保障选手的安全。CP1补给饮料：战马、矿泉水、可乐、功能饮料、肌鲣强蛋白摇热食：广式粥水果：赣南脐橙、丹霞皇帝柑、香蕉其他：嘉顿生命面包、榨菜、花生酱、果酱、混合坚果提示：此时选手可进行补给，并补足能量食品，下一个赛道挑战强度较高，距离下一个站点SP2黄鳝田7公里。CP1山塘背至SP2黄鳝田路段解说〓实际距离：7公里〓累计爬升：米〓累计下降：米〓难度：2星★★〓路况：硬化路2公里、山路5公里〓关门时间：无〓赛段详情：从CP1山塘背往终点方向上山，沿着山脊线跑1公里后会遇到大约2米高落差的绳降处，穿过公路后继续爬升上山到达公鱼岭▲公鱼岭在公鱼岭注意应右转下山，而不应从大路下山，此处路窄比较陡，请减速好防护措施，此处有赛道安全保障志愿者在这此巡逻保障选手的安全。下山到达公路后左转沿着水泥路跑2公里到上山口，在到达上山口前会经过施工路段，请各位选手注意安全。▲上山口此公路路段会经过天鹿湖水库，沿途岔路口比较多大家注意观察路标或查看轨迹，经过施工路段时左转米就到了上山口，此处应左转，请注意查看路标及左转指示。这里上山口的位置不太明显，届时会有志愿者在上山口指引。从上山口至SP2黄鳝田是2公里山脊线爬升不大，可以跑起来！不久就会到达黄鳝田水库，经过水库大坝就到达SP2黄鳝田，此处增设了跑团助力站，同时也是打卡点，请各位选手进行打卡。SP2补给矿泉水、战马、丹霞皇帝柑此处同时也是粤跑团助力站，在此特别鸣谢粤跑团/粤跑越野的大力支持！在此站点为选手们服务！并赞助部分站点补给物资！丹霞皇帝柑，感谢来自粤跑团的甜蜜礼物。SP2黄鳝田至终点颐和天珑路段解说〓实际距离：3.5公里〓累计爬升：米〓累计下降：米〓难度：3星★★★〓路况：硬化路1.5公里、山路2公里〓赛段详情：SP2黄鳝田出发沿着水库0.9公里机耕路跑到上山口，迎接我们的是连续1.2公里的爬坡，爬坡前做好体能补充，这也是是本次赛道的最后一个爬坡。▲上山口爬坡最后可到达凤凰山顶，饱览广州景色！▲凤凰山顶在凤凰山顶右转下到阶梯路，凤凰山顶届时会安排志愿者指引大家从第二凤梯下山。最后沿着阶梯路1.2公里下坡就到达终点了！▲最后的阶梯路SP2补给矿泉水、战马、丹霞皇帝柑终点补给饮料：战马、矿泉水、可乐、大叶山茶饮、肌鲣强蛋白摇、白咖啡热食：茄汁肉碎意大利面、鸡汤、广式腊味饭水果：赣南脐橙、丹霞皇帝柑、香蕉其他：嘉顿生命面包、花生酱、果酱、混合坚果轨迹下载方式一：户外助手两步路APP▼使用户外助手两步路APP搜索关键字↓萨洛蒙花城山径赛认准花城小助手为大家上传的轨迹方式二：百度网盘下载▼30K轨迹下载：↓提取码：UTFC▼18K轨迹下载：↓提取码：UTFCgpx格式▼30K轨迹下载：↓提取码：UTFC▼18K轨迹下载：↓提取码：UTFC路线标识萨洛蒙花城山径赛路标线路指示牌此路不通警示牌悬崖警示牌危险路段警示牌路线指示牌最后，预祝在花城留下难忘汗水的每一位安全顺利完赛！————/END/————赛事其他信息：领物须知
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