蕾蕾小编
小编发现，古人在造“癌”字的时候很值得玩味，三个“口”点出病从口入，生活中，癌症在很大程度上和饮食习惯有关呀。良好的饮食习惯才能让我们远离疾病、远离癌症，以下列出来的几种饮食习惯要注意啦，千万不要再这样吃下去了。
来源：生命时报、新老人、广州日报、大河健康报
1
胰腺癌
“三高”食物摄入多
胰腺癌素来有“癌中之王”的叫法。胰腺癌和高脂肪、高蛋白、高糖食物这“三高”食物吃得过多密切相关。
建议在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。平时要杜绝暴饮暴食，减少胰腺的负担。
2
肠癌
吃菜少吃肉多
吃肉多会增加肠胃负担，降低肠胃的蠕动速度，食物分解慢，滞留肠道时间长，从而导致排便困难，毒素在体内积累，给肠癌发生埋下伏笔。
想要预防肠癌，最好多吃果蔬，并保持每天一次排便。对于便秘患者，除了要加强锻炼，也可通过健康饮食起到缓解症状的效果。与其迷恋各种可能伤害肠道功能的“通便茶”，不如多饮水、多吃杂粮、吃自然利便食物，如蔬菜、火龙果等。
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