引言：
身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
全国两会上，青少年体育再度成为热门话题，让孩子赢下“未来的大考”不能只有分数渐成共识。每个人“未来的大考”凝聚起来，是一个国家和民族的“大考”，少年强则国强，从娃娃的体质和完全人格抓起，是体育强国蓝图中尤为浓墨重彩的一笔。到年建成体育强国，从“大”到“强”，是新时代赋予中国体育事业的新定位和新使命。没有全民健康，就没有全面小康。健康中国建设将预防作为最经济最有效的健康策略，给了体育无限的发挥空间。全民健身设施修到家门口，全体人民健身诉求和意愿大大提升，一座连通体育和健康的桥梁正在构建，体育成为健康中国不可或缺的部分，无论是孩子、老人还是青壮年，当全体人民拥有了强健体魄、健康人格，强国之路就有了最基础的保障，也有了持续发展源源不绝的动力。竞技场是没有硝烟的战场，竞技场上就是要争金夺银。虽然我们已经过了用金牌证明自己的时代，但体育勇于争先、顽强拼搏、不怕失败的精神永不过时，这也是女排精神能数十年历久弥新的秘诀。在体育强国建设的道路上，竞技体育和体育产业都需要一步步勇攀高峰，打造一个个体育明星人物和企业，成为体育强国的一面面鲜明旗帜。体育拥有超过国别、种族、语言等“界限”的能力，体育文化要从以往的“冷板凳”上站起来，成为中国体育在世界乘风破浪的引领者。体育文化是多元的，北京冬奥会为奥林匹克运动树立新标杆，正是中国体育文化融入世界、改变世界的先声，从追随者到引领者，中国体育文化需要更多中国元素、中国智慧、中国方案。体育文化又是开放的，影视音乐、动画二次元……万物皆可融入体育元素，讲好中国体育故事，需要更多创新思维，打破固有观念，方能成就更多“爆款”“经典款”。体育强国，还有方方面面。让体育成为人民群众生活中不可分割的一部分，体育强国自然水到渠成。
卷首：
体育的力量（《中国体育报》）
新冠肺炎疫情把“健康、体育锻炼”再次拉回大众视野，公众体育锻炼、强身健体的需求更加旺盛。体育运动的价值伴随着这场突如其来的战“疫”愈发凸显。
疫情中，体育产业的经济指标虽然受创，但体育追求的目标在竞技赛场上却得到了充分展示，并为“抗疫”注入了精神力量——以中国女篮、中国冰雪运动员为代表的体育健儿在海外赛场取得了出色成绩，极大地增强了全国人民战胜疫情的信心，让我们更加坚定了奋力夺取疫情防控战“疫”必胜的信念，明确了追寻体育发展的长远目标。
看新冠肺炎患者，由许多病例分析可见，出现重症和死亡的绝大多数是老年人和体弱有疾病的个体，反之中青年和体质好、心态好的人员，虽然感染，但康复的概率较高。不得不说，在疾病面前，再高超的医术也需要强健的体质做基础。
毛泽东同志年提出“发展体育运动，增强人民体质”，如今看来，他的思想既超前又睿智。
强健的体质绝不是“一动不动”得来的，“生命在于运动”也绝非一句空谈。运动是人生命存在的表征，更是生命活力的源泉。作为身体的主人，我们都得锻炼身体、照顾身体，让身体更有效地服务于人生目的。“工作忙，没时间运动”“学业多，没时间运动”“太累了，不想运动”……诸多借口只会把身体推向疾病和亚健康。
纵观古今，不论是在文明古老的国度，还是在与世隔绝的土著部落，不管是新中国成立之初，还是经过改革开放的现代社会，凡有人类从事劳动的地方，就会产生体育运动，体育源于劳动，与劳动同在。
虽然原始人类的生存条件十分严酷，但他们在捕猎、采摘的过程中，练就了善跑能跳的能力。这也使得最古老的体育运动更多地体现为“走、跑、跳、投”之类简单、实用的项目。当人类学会使用工具后，又有了标枪、弓箭活动；当人类到水里捕鱼捉蟹时，又学会了游泳、划船的本领。我国东北大兴安岭原始森林中的鄂温克族人，一直过着游猎生活，长辈向年青一代传授的是跳高、滑雪、射箭等本领；太平洋岛屿上的密拉内西亚居民，从小就让儿童练习投枪、棍棒及攀树、掘土等技巧。诸多古老的劳动技能历经漫长的演变，逐步形成了现代体育项目。
古往今来，体育运动的发展历经波折。然而，正是这样的曲折进程，拓宽了体育运动的领域，丰富了体育运动的内涵。“五禽戏”的应运而生，角抵、舞狮、蹴鞠等体育表演、体育竞技、体育康复等活动的萌芽、成长，令娱乐性体育活动丰富多彩，名目繁多。有的活动在后世发展成为竞技运动项目，有的至今仍是人们喜闻乐见的传统娱乐活动。
体育源于生活、高于生活。人们将体育运动与生命、生活、精神、追求相结合，追求全周期、全人群的身体健康，就连教育家、儒家代表人物孔子，对体育运动也是十分擅长。他擅射箭、打猎、钓鱼和登山等，注意卫生保健，因而身体强健，在平均寿命不过40岁的古代，孔子活到了73岁，十分难得。据有关科学调查证实，定期参与体育锻炼确实有降低慢性病风险、对抗衰老、延长寿命、提高生存质量的重要作用。
丰衣足食的现代生活，肥胖、亚健康等隐疾让健康显得异常宝贵。健康是生命、幸福和生产力的基础，是公民、社会、国家最重要的核心竞争力。因此，世界卫生组织把缺乏运动列为威胁人类健康的第四大因素，美国把运动列为可预防死亡因素的第二位。“生命在于运动”“运动是良药”已成为社会各界的普遍共识。毋庸置疑，体育运动随着人民生活水平的提高更显重要。“健康中国”理念一经提出，体育运动愈发炙手可热。国家将体育发展与“健康中国”建设互促互融。一边让体育发展直接服从和服务于“健康中国”建设，另一边使“健康中国”建设为体育发展开拓出更广阔的发展空间。
现代社会快节奏、强竞争、大压力的生活方式引发了部分人的心理健康问题，继而产生的亚健康和生理疾病日益增多。对健康人群来说，体育锻炼是促进和维护身体健康最经济、最实用的手段；对亚健康人群来说，体育锻炼则是最有效、最安全的调理和矫正手段；对已患疾病的人群来说，在医生和康复师指导下进行体育锻炼是治疗疾病、加速康复、提高带病生存质量的重要辅助手段。
“体育强国”与“健康中国”的提出，进一步肯定了健康不再仅仅依赖于医疗手段，也可以通过体育运动实现提前干预，增强全民体质，强化个体免疫力。
体育运动作为医疗救助的重要辅助手段，被医学界广泛推荐。“最美逆行者”钟南山院士就是体育运动的最佳代言人——84岁的他身体硬朗，风采依然。17年前，他奋战在抗击“非典”第一线，今年初，他又奔赴武汉，再战防疫最前沿，已是耄耋之年的钟南山，身体状态不减当年。对此，他表示：“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”
随着社会生产力的提高，自动化生产让工作日缩短，余暇时间增加，人们对健康的 芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早七点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。一开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡？结果发现正好相反，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。
结语：
卢梭在其名著《爱弥儿》中说道：“什么是最好的教育？最好的教育就是无所作为的教育：学生看不到教育的发生，却实实在在地影响着他们的心灵，帮助他们发挥了潜能，这才是天底下最好的教育。”许多人把体育比赛的过程比作浓缩的人生，顶峰与低谷、顺境与挫折，短时间内体验一遍人生况味，确实有增广见闻、加深生命厚度的作用。只是体育之魅力，不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志，是人格教育的最好方式。俄国著名教育家乌申斯基说：“在教育中一切都应以教育者的人格为基础，因为只有人格才能影响人格，只有人格才能形成人格。任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。”牢记体育教给你的道理：做一个真实的人！
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