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庄臣食单秋季润燥理气,这道肉菜也有此

发布时间:2016-12-2 3:14:43   点击数:

陈皮蜜糖骨

秋季最大的特点就是气候干燥,蜂蜜润燥,陈皮理气,将这两个秋季佳品结合起来可谓相得益彰。而陈皮与蜜糖除了可以泡水冲服外,用来搭配肉类做成菜式也是个不错的选择。

材料:

排骨克,陈皮1/3片(水发后),葱段、拍蒜、姜片各15克,盐、糖、陈皮粉、老抽、蜜糖各适量。

做法:

陈皮切粒备用;排骨洗净沥干水分斩件,加入适量盐、糖、米酒腌制片刻,煎至两面金黄色、接近熟透后备用。开锅下油,爆香葱段、蒜头和姜片,下排骨,大火翻炒至香气溢出后,加入适量水,以陈皮粉、老抽、盐、蜜糖调味,再下陈皮,大火收汁即成。

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