1）李克强在钓鱼台养源斋会见美国前财政部长保尔森：中美首次将准入前国民待遇加负面清单模式用于双边投资协定谈判；2）国务院：推进进城落户农民土地承包权有偿退出试点；新一批主流媒体入驻新华社发起的全媒平台；辽宁补选名省人大代表；3）[反腐]黑龙江龙煤矿业控股集团有限责任公司物资供应分公司原副总经理于铁义因受贿3亿元，被黑龙江省林区中级人民法院一审判处死刑缓期两年执行并处终身监禁。受贿超纪录;4）“融合·探索·突破”：第四届中国新兴媒体产业发展大会在山东海阳举行；5）川藏铁路拉萨—林芝段首条隧道贯通；6）我国着手在重点生态功能区实行产业准入负面清单；7）中国物联网已确立政策供给、标准制定、协同创新、产业发展和市场应用等系统性竞争优势；8）[军事]歼20总师杨伟升任中国航空院副院长；中国军舰将首次停靠金兰湾，越南在中美间找平衡；航天员陈冬：一闭眼就能睡着，我还没看见外星人；
9）[港澳]香港有望设立亚投行办公室；澳门江苏合作园区落户常州；台风“海马”离港，公共服务逐渐恢复正常；10）[台湾]为渡难关，国民党发起“救亡图存特别党费元劝缴活动”，洪秀柱将率先认缴；武统台湾条件正显现，军队应加强针对性训练（环球网）；台湾艺术家组团参加景德镇瓷博会。
1）美方声称对菲总统“与美分道扬镳”言论失望，中方表态：对于菲律宾作为主权国家根据自身判断、根据本国和本国人民根本利益决定外交政策予以尊重；2）杜特尔特澄清“与美分道扬镳”，称不会与美国断交，外交不受美摆布；3）菲总统宣布与美国“分手”，美声称：你给我解释清楚；4）日本欲敦促菲律宾尊重仲裁，外交部回应：不识时务；美国驱逐舰擅入西沙领海续，中国两军舰警告驱离，国防部：美方严重违法有意挑衅；
5）日本男子因贩毒在华被执行死刑，系年来第7人；6）俄罗斯一架直升机硬着陆失败，造成19人死亡；7）联合国确认收到南非决定退出国际刑事法院的信；8）澳专家：美国两盟友（注：指菲律宾、泰国）倒向中国，都不想成为战场;
9）欧洲火星试验登陆器可能已坠毁。
1）离岸人民币跌破6.77关口，央行称波动正常；2）全国商品房待售面积6.96万平方米，连续7个月减少；3）人民日报海外版：中国经济“失速论”已经不攻自破；4）证监会：对IPO申报企业龙宝参茸及5家公司立案调查；5）上海高校毕业生就业率达96.5%，小微企业吸纳近三分之一。
1）教育部许涛：融合创新打造升级版的中外合作办学；2）陕西秦岭野外大熊猫约只，生存状况仍不乐观；3）黑龙江省奖励里约奥运男子20公里竞走冠军王镇万元，授予劳动模范荣誉称号；4）丹麦赛-国羽遭重创仅混双晋级四强；李宗伟爆冷出局；5）亚青赛-U19国足荣誉战0-0平乌兹别克，小组垫底出局；
6）确定！意大利名帅马塞洛·里皮出任国足主帅，10月28日将召开新闻发布会；里皮每日薪水将超40万，两天就能挣高洪波一年挣的钱。
1）71.7％受访青年希望放宽经济适用房申请条件；2）北京大兴新机场安置房年完工入住；3）：各地最低气温将持续下降6-8℃；4）今年第一笼黄浦江大闸蟹开捕上市，产量价格基本稳定；5）西宁个“10分钟体育健身圈”唤醒城市活力；6）陕西居民医保个人缴费按人均年不低于元筹集，低保对象“三无”人员等减免个人缴费；7）上海将成为世界首个千兆宽带城市，将投资超过10亿元全面部署、扩容设备，年实现千兆宽带全市覆盖。
1、中国经营报：目前，除了中央企业之间的联合重组之外，央企内部借转型升级进行产业链重组的事件也是频频发生，通过企业内部的重组整合，淘汰落后产能，进行业务的重新布局，已经成为下一步央企转型升级的重点。
2、海通证券姜超：前三季度经济整体保持平稳，未来风险将来自内外两个方面。10月中旬地产销量增速大幅滑坡，意味着楼市调控影响显现，终端需求或拐头向下；12月加息概率仍高，将令短期流动性面临考验。
3、方正证券任泽平：房地产是周期之母，随着房地产调控效果显现，预计四季度末经济将重回下行通道，政策可能发力基建对冲，未来经济总体呈缓慢探底的L型走势。汇率贬值并不可怕，怕的是大规模资本流出，目前看整体可控。
4、国资委李冰：中央企业今年化解钢铁过剩产能任务是万吨，预计能在本月完成。据了解，涉钢中央企业包括宝钢、鞍钢、武钢3家专业钢铁公司和中国五矿集团公司、新兴际华集团有限公司2家涉钢企业。
5、证监会副主席方星海：“十三五”期间，从五个方面实现资本市场绿色化。积极支持绿色企业上市融资；建立完善发债企业强制性环境信息披露制度；加大绿色金融整体开发；继续发展绿色债券市场；引导机构投资者开展绿色投资。
6、一财：银监会10月21日召开三季度经济金融形势分析会，会议明确指出要加强理财资金投资管理，严禁银行理财资金违规进入房地产领域；加强房地产信托业务合规经营。
7、德国商业银行：今年十一过后，人民币对美元汇率再度明显贬值，尤其是周五一天，在岸与离岸双双跌破6.76，创逾六年新低。央行似乎无意强力干预，一旦在这个位置进行强力干预，将可能导致努力付之东流。
1、中国经营报：监管部门明令禁止首付贷以后，购房者仍可通过来自不同金融机构的“月供贷”“大额信用贷”“垫资赎楼贷”等产品获得资金。担保公司、线上平台、中介和银行，全部或部分参与配合完成购房者的借贷需求。
2、新华社：国庆节后，北京市统计部门对14个楼盘项目和十余家房地产经纪公司走访时发现，半数楼盘项目成交量出现下降，房价保持相对稳定，未出现大幅起落。从房价走势来看，预计市场会继续走稳。
3、中新网：从廊坊市政府获悉，10月21日起，廊坊将对全市房地产市场进行专项整治，遏制违规销售、恶意炒作、虚假宣传、乱收费等违法违规行为，保护消费者合法权益。
1、一财：银监会主席尚福林近日表示，针对非法集资高发，将严格管控类金融企业和业务注册管理，积极推动出台《处置非法集资条例》，推动防范和打击处置非法集资。
2、新华社：工商总局副局长甘霖透露，年中国广告业经营额达亿，世界第二大广告市场地位进一步确立。互联网特别是移动互联网的迅猛发展，以及商事登记制度改革的不断深化，我国市场主体的活力大大激发。
3、工信部陈立东：互联网与医疗健康的融合是一个相对新的领域，蕴含了巨大的改革发展机遇。提出三点建议，包括加速互联网医疗健康技术的应用创新，深化互联网与医疗健康产业的融合创新，加强医疗健康数据的安全保障。
4、发改委：天然气由于调峰能力不足、管输能力限制等原因，冬季继续呈现南松北紧局面，华北地区保供压力较大，高峰时段京津冀地区矛盾突出。电力供需形势总体宽松，但部分地区个别时段可能趋紧。
5、中国经营报：作为煤炭央企改革第一股的*ST新集，如果本次与中煤集团的重组顺利，或将拉开央企煤炭重组的序幕。中煤集团办公厅主任姜淳表示，这是一个“双赢”的重组，符合国资委对于煤炭央企“做强做专”的规划。
6、广州日报：随着多项互联网金融整治方案落地，监管日益趋严已成为行业共识。值得注意的是，银监会明确，校园网贷将作为专项整治的重点。监管高压之下，近期，包括我来贷等多家平台宣布退出校园贷市场，转型其他业务。
7、中新网：黑龙江省委书记王宪魁表示，民营企业最关心的是发展环境，反映最多的也是环境不优问题，黑龙江要努力打造有利于民营经济发展壮大的优良环境，将“放开”、“放手”、“放胆”支持民营经济加快发展。
8、央视新闻：中国足协宣布，10月22日起正式聘用意大利著名足球教练、前广州恒大主教练马塞洛·里皮先生担任中国国家男子足球队主教练。据悉，里皮的年薪为万欧，由恒大以恒大足校的名义支付，任期到年1月底。
9、一财：近年来，“黑导游”事件屡禁不止。业内人士分析认为，当前旅游市场发育不成熟、旅游产品单一、旅游企业低价恶性竞争等问题是诱因。不仅要加大对违法行为的惩治力度，切实做到“零容忍”，更要强化预防。
1、21世纪：股转系统副总经理隋强表示，市场上所传的不连续竞价交易系市场误读，目前条件不具备推出这项交易制度。前期私募做市拟定10家试点，下个月确定，年底开始操作。大宗交易会随着交易制度的修订一并在年前推出。
2、中国经营报：缓慢复苏的实体经济和规模越来越大的货币投放正在造就一个个资金“堰塞湖”。从年初至10月18日，沪深两市上市公司累计购买理财产品次数次，动用资金.35亿元。
3、金融投资报：“一带一路”是我国国际级顶层战略。在资本市场，也是近年来得到资金较多青睐的一大热门题材。随着“一带一路”战略不断得以实施和落地，以高铁、核电、基建为代表的产业通过“走出去”得以进一步发展。
4、证券日报：进入四季度，A股市场再度掀起一轮举牌潮。今年以来截至10月20日，A股市场共有52家上市公司发布举牌公告，涉及举牌事项92起，合计耗资约.55亿元。主要集中在房地产、机械设备和医药生物等三行业。
1）早餐和加餐可吃点水果。考虑到大部分人都不怎么认真吃早餐，不如在早餐或上午加份水果，一个橘子或苹果，都很好。还可在两餐之间：有点「小饿」又没到饭点，吃点水果吧～这样会比饼干糕点之类的零食好太多，还能缓解饥饿感，避免下一餐暴饮暴食。2)每餐有一道营养大拌菜。红色的小番茄、红椒，绿色的黄瓜，黄色的甜椒，紫色的洋葱、紫色甘蓝以上蔬菜都可以生吃，保留所有营养；还可以添加一些营养丰富的坚果，比如核桃，花生。最后，还可以添一些调味的元素，让拌菜更美味：香郁的芝麻、橄榄油。
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