螨虫是我们健康和美容的大敌，除了能诱发青春痘、酒糟鼻外，还可能诱发过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。而人生几乎有三分之一的时间是在床上度过的，所以，为了自己的容颜和健康着想，现在就要打响“清洁大战”。
床单：每周洗一次
英国的调查研究显示，35%英国人半个月换洗一次床单，而10%的英国人为一个月。那么，床单应该多久换洗一次？
澳大利亚专家，对于每天洗一次澡的人来说，最好应该每周换洗一次床单。而枕套则应该隔天换洗，因为头发所带的脏东西比身体其他部位要多，而枕套又会直接接触面部皮肤，所以应该更加经常换洗。
如果你讨厌黑头和粉刺，那么一定要注意对于枕头的换洗，因为枕头中的皮肤碎屑是黑头以及粉刺的主要诱因之一。即使使用的是羽绒枕，也应该一年换洗一次。
建议想要效果更好，还可以加一点漂白剂和消毒剂，但是要彻底用清水漂洗干净，否则，漂白剂、消毒剂作为一种化学剂，同样有刺激危害。
网友评论：
鹿家小芒果：用枕巾啊！你们都不用吗？天天换着洗！而且可以保护枕芯
MissEyra：这肯定是卖床上用品商家的阴谋，又想骗我去买床上用品
大拿大拿大大拿：前两天我把床单被套枕套什么的都洗了晒外面，结果不一会突然下暴雨，我又赶快收进来，没有几分钟又停，连续好几次这样，收了晒晒了收怕别人以为我深井冰
徽宗不吸烟：床单也有专家？
hoyind：等我有钱了就雇个人，每天帮我洗床单和枕套
鸣汐丶：看我家猫什么时候在上面拉屎了家居用品的清洗频率，记下这个参照表！窗帘：半年洗一次
很多人却很不重视窗帘的清洁，一挂就是一年，有的家庭甚至两三年都不洗一次，这样会使窗帘沾染大量的灰尘及尘螨，若室内通风差，或墙面潮湿，容易滋生细菌，给人体造成其他健康威胁。
建议一两个星期就用干净的湿布擦拭窗帘上的灰尘，尤其是有孩子或养宠物的家庭，必须坚持半年彻底清洁窗帘一次。
床垫：半年洗一次
也许你不会相信，看上去十分笨重的床垫竟会是家中最容易清洁的物品之一。一般来说，每半年清洗一次就够了。
建议先用吸尘器将床垫表面的灰尘吸干净，然后用冷水蘸湿的抹布擦拭床垫表面，如果有污渍，可以用少许的洗发水轻轻蘸一下去除污渍。
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来源：广州日报、新华国际、健康时报（jksb）编辑：青小壮
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