一年中最热的时候来了！
番禺夏至，如约而至。
据广州气象局消息，
预计今天最高气温可达35℃，
目前全市十一区高温黄色预警均已生效。
虽然我们的冬至不够冷，
但是我们的夏至够热啊！
恰逢中考第一日，
“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”
夏至后空气对流旺盛，
常有骤来疾去的雷阵雨，
正如广州的天气，
高温、雷阵雨是主打。
今年广州中考在6月21日-23日进行，天气炎热，考生要注意防暑降温，及时补水，并随身带雨具和备用衣服，防范中午前后雷阵雨对出行造成的影响。
同时，要合理安排作息时间，调节好心态和情绪；注意清淡饮食，多补充水分，多吃新鲜水果。
未来三天，广州天气多云为主，午后偶有雷阵雨。广州市气象局提醒市民：要注意防御局地强对流天气。
番禺区天气趋势
预计：未来五天，前期番禺区维持晴热高温天气，有局地性短时阵雨或雷阵雨，后期天气逐渐转不稳定，有雷阵雨。
番禺区未来五天天气预报
今晚到明天白天晴到多云，局部有短时阵雨，28至36度，西南风3级；
星期天多云，局部有雷阵雨，28至35度；
星期一多云，局部有雷阵雨，28至35度；
星期二多云，有雷阵雨，27至34度；
星期三多云，有雷阵雨，27至33度；
明天最高紫外线指数13，强度很强。
年6月21日
农历己亥年五月十九
迎来二十四节气中的第十个节气
夏至
夏至这一天
太阳直射北回归线
北半球的日照时间达到最长
此后，将进入最热的时段
盛夏时节，即将来临
夏至有三候
一候鹿角解
炎炎夏日，阳气至极，阴气潜生
属阳的鹿角开始脱落
二候蝉始鸣
夏至后，雄性知了感阴气之生
便鼓翼而鸣
三候半夏生
药用功能强大的半夏草渐渐生长
夏至习俗
夏至这天，江苏常州、无锡人早晨吃麦粥，中午吃馄饨；南京人吃豌豆糕；山东人吃凉面条；湘南人吃夏至蛋；浙江绍兴人吃圆糊醮；陕西人咥面食，吃凉粽……广东人吃荔枝、喝凉茶大概是整个夏天的常态。
夏季养生
这么热的日子，不妨喝些豆花夏季养生茶，有助清热消暑、祛湿解毒、健脾益气。
材料
干荷叶25克，扁豆花12.5克，黄芪12.5克，枸杞5克。
做法
1.将干荷叶撕成碎片，黄芪切片，加入豆花、枸杞混合磨粗粉。
2.全部原材料等分成5份，分别装入5个茶包袋。
3.每次取1袋，沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。代茶饮用，每日2次。
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养生功效
清热消暑、祛湿解毒、健脾益气，适宜一般人群夏季养生服用，尤其适合肥胖汗多，体虚乏力，肠胃功能欠佳，血脂高人群调理饮用。
夏至虽然表示炎热的夏天已经到来，
但还不是最热的时候，
夏至后的一段时间内
气温依旧会继续升高，
大家要做好防暑降温的准备了！
来源：大洋网、南方网、人民网、番禺天气、
广州天气编辑：Hushabye
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